瑜伽 + Somatics + 經膜釋放 / 復原 • 滋潤 • 強化
在Vinyāsa 練習裡, 氣息結合專注力, 乘著綿延流暢的感知來動是練習的核心, 每堂課程設計為一個迷你工作坊 在“動“過程裡細細品嚐 sensation (感受)流動、灌溉於神經系統的渠道.
”The shape of the tissue plays a part in determining its own sensations and feelings.”
“身體組織的‘形‘ 參與決定其感覺和感受呈現的過程“ - Stanley Keleman
身的「形相」來自於身體與外界互動模式的累積.
“身體“指的是內在所有管道/腔/袋因應外在刺激回應而產生的脈動 (pulsation) 韻律. 肌肉/經膜/器官不是只會擴張收縮 它們的運作形成一個組織, 這個組織成為外界與妳/你互動的基礎.
▍課程日期：1/07, 1/14, 2/04, 2/11, 2/18 3/04, 3/11, 3/18, 3/25, 4/08
▍課程學費：$14950 (10 堂課) / $9725 (5 堂課) 上課日期自選
▍上課地點：台北市大安路一段100號2樓
（本課程為中級練習程度 合適有練習基礎的學生）
＊請假原則不超過2堂 國定假日、Rachel老師其他教學活動、天災等不可 抗力因素 課程將順延
?Contact mail：RachelTsaiYoga@gmail.com
§美國瑜珈聯盟(Yoga Alliance) E-RYT 500Hr 資深老師
§紐西蘭 Wellpark 自然療法學院阿育吠陀 Lifestyle Management 和瑜伽雙證書
§英國倫敦大學東方及非洲研究學院宗教思想系碩士, 研究主題為瑜伽和禪修傳統
§紐西蘭 Wellpark 自然療法學院阿育吠陀 Lifestyle Management 和瑜伽雙證書
§英國倫敦大學東方及非洲研究學院宗教思想系碩士, 研究主題為瑜伽和禪修傳統
